Graduado em Psicologia

Pós-graduado em Psicologia Positiva pela PUC-RS

Neuropsicólogo pelo Centro de Avaliação, Atendimento e Educação em Saúde Mental - CAAESM

Pós-graduado em Psicologia Hospitalar pelo Hospital do Coração - Hcor  

Cursou Especialização em Psicologia Analítica pela PUC-RIO

Do autoconhecimento à autonomia.

Planejamento

A psicoterapia começa com a identificação dos objetivos e necessidades do paciente. A busca por mudanças é o ponto de partida para a transformação pessoal, onde o paciente começa a explorar sinceramente suas emoções, pensamentos e comportamentos. Busca-se descobrir e articular suas necessidades essenciais, seus verdadeiros valores, anseios, sua identidade e potência.  

Execução

Na fase de aprofundamento, a psicoterapia se concentra em transformar o autoconhecimento em mudança efetiva. Neste estágio, o paciente não apenas reconhece seus padrões disfuncionais, mas também desenvolve estratégias concretas para modificá-los, respeitando seus limites e atualizando suas capacidades. A terapia pretende integrar varias dimensões da existência humana como mente e corpo, intelecto e emoções, por exemplo, criando uma abordagem que transcende a mera compreensão intelectual dos problemas. O paciente começa a se perceber como agente de sua própria transformação, capaz de aceitar sua própria história e mudá-la de agora em diante, sendo capaz de fazer escolhas mais conscientes, desenvolvendo gradualmente maior autonomia para uso mais assertivo de sua liberdade.

Estabilização e Expansão dos Resultados

Na fase final da psicoterapia, buscamos estabilizar e expandir os objetivos alcançados. É importante aprender a aplicar de forma autônoma e consistente as habilidades desenvolvidas durante a terapia, de forma natural e espontânea. As mudanças pessoais começam a influenciar positivamente os sistemas sociais nos quais o paciente está inserido, criando um efeito multiplicador que transcende o âmbito individual. O paciente desenvolve uma maior resiliência, permitindo que ele não apenas resista às adversidades, mas cresça através delas, aprendendo a transformar obstáculos em oportunidades de desenvolvimento.

Conquista da autonomia e autenticidade

A verdadeira medida do sucesso terapêutico não está apenas na resolução de problemas imediatos, mas na conquista de uma autonomia responsável, onde o indivíduo torna-se capaz de fazer escolhas conscientes alinhadas com seus valores mais profundos. Ao escolher a psicoterapia, além de buscar resolver questões pessoais, cada escolha individual é compreendida em sua dimensão social, como processo capaz de colaborar para uma sociedade mais justa e compassiva, onde cada insight interior é uma semente de transformação mundial.

Atenciosamente,

Joao Carlos Straub